Харчування при аденомі простати

Якщо поставлений діагноз-аденома представницької залози, лікування слід поєднувати з грамотною дієтою. Всі хвороби вимагають коректування живлення і способу життя. Саме такий комплексний підхід забезпечить швидке одужання і підтримку здоров'я.

Дієта

Яким має бути харчування при аденомі, це вивчено давно і успішно застосовується на практиці. Харчування включає в себе корисні продукти, необхідні для підтримки гарного самопочуття. Набір необхідних вітамінів і мікроелементів дозволяють уникнути рецидиву захворювання. І в цілому збалансоване харчування підтримує імунітет, створює сприятливе середовище для одужання.

Передміхурова залоза

Коли розміри передміхурової залози в нормі, то і проблем ніяких немає. Знаходиться заліза під сечовим міхуром. Це виключно чоловічий орган. Він складається з декількох десятків часточок з виділяють протоками. Коли у чоловіка немає урологічних проблем, цей орган ніяк не дає про себе знати. А при пальпації лікар може добре промацати дві симетричні частки, розділені борозною. Нормальна простата має симетричну форму. У ній не повинно бути кіст і пухлин. Максимального розміру орган досягає зазвичай до 20 років. З віком може трохи збільшитися. Але це вважається нормою.

Аденома – це

Здорова передміхурова залоза при пальпації, так і на УЗД має однорідну структуру. Можливо деяке збільшення органу в певному віці, але це не проблема. Але після 40 років всім чоловікам радять обов'язково пройти обстеження в уролога. Тому що простата гормонозависимый орган. І в період гормональної перебудови може мати проблеми. Якщо лікар запідозрив зміна форми простати або збільшення її розміру, він обов'язково направить на додаткове обстеження. Якщо поставлений діагноз-аденома, не варто сильно засмучуватися. Аденома - це доброякісна пухлина, яка успішно лікується.

Що повинно насторожити

Перші ознаки аденоми простати можуть проявитися досить слабо. І все-таки, при перших підозрах варто звернутися до лікаря. Що повинно насторожити:

Білок
  • часті позиви до сечовипускання;
  • відчуття не завершеного процесу сечовипускання;
  • тонка струмінь;
  • необхідність напружуватися під час сечовипускання.

Якщо в першій стадії ці ознаки ледь помітні, то у другій стадії їх не можна не відчути. А третя стадія виражається вже в нетриманні сечі, як вдень, так і вночі. На цій стадії вже неможливо обійтися без комплексного і тривалого лікування.

Харчуватися правильно

Медикаментозному лікуванню допомагає правильне харчування. Правильне харчування – не означає, що це не смачно. Завжди можна продумати таке меню, яке буде до душі. Харчування при аденомі передміхурової залози має свої особливості. Доведеться обмежити себе в солодкому. Але ще більш складно – обмежити м'ясні та рибні страви. Втім, до розумних меж. Є кілька варіантів такої збалансованої лікувальної дієти при захворюванні передміхурової залози. Просто треба вибрати більш підходящий варіант. Однак, дієта відрізняється при різних стадіях захворювання.

Правила прийому їжі

Правильне харчування – запорука успішного одужання. Але доведеться змінити не тільки раціон харчування, але і звички. Основні принципи дієти:

  • є треба маленькими порціями, 5-6 разів на день;
  • намагатися приймати їжу в один і той же час;
  • знизити до мінімуму споживання солодкого – не більше 50 грамів;
  • на десерт дозволено вживати миси, киселі, запіканки, желе;
  • відмовитися від смаженого, солоного та гострого;
  • вживати їжу, що має проносну властивість (слива, буряк, капуста, абрикос);
  • обмежити м'ясо і рибу до 200-300 грамів на день;
  • вживати частіше їжу, приготовану на пару або варену.

Дієта після оперативного втручання

Якщо проведено оперативне втручання на передміхуровій залозі, обмеження в їжі має бути з ухилом на рослинну їжу. Корисно:

  • збільшити споживання рослинних продуктів і особливо помідорів;
  • частіше включати кисломолочні продукти, йогурти, кефір, кисле молоко;
  • Фрукти
  • пити зелений крупнолистовий чай без добавок для поповнення тестостерону;
  • частіше є сьомга, оселедець, камбалу, креветки, анчоуси – те, що багата жирними кислотами;
  • повністю виключити з раціону свинину, яловичину, баранину;
  • перестати вживати чіпси, піцу, сосиски в тісті, шаурму, їжу з Макдональдса;
  • відмовитися від сосисок, ковбаси, копченої риби.

Дієта при запущеній формі хвороби

Якщо хвороба проявилася у всій красі - дуже яскраво, лікар, швидше за все, призначить строгу дієту і відповідний режим сну і відпочинку. Продукти харчування при аденомі передміхурової залози другого ступеня мають ще більш суворий відбір. Що дозволено:

  • жирна і гостра їжа виключаються повністю;
  • дозволено тільки нежирне м'ясо і риба;
  • збільшується споживання морських водоростей, яєць, а також трохи яловичої та свинячої печінки – все це багато селеном і цинком;
  • вітаються фісташки, оливкова олія, каші;
  • дуже корисні морепродукти, горіхи, висівки;
  • корисні оселедець, насіння гарбуза;
  • корисні кисломолочні продукти, кокосова олія; молоко;
  • корисні буряк, помідори, капуста, зелений горошок, кабачки, гарбуз, огірки.

Заборони при запущеної хвороби другого ступеня

При аденомі не можна їсти деякі продукти:

  • заборонено вживати пиво, вино і міцні алкогольні напої;
  • виключаються всі спеції, можна лише використовувати для заправки лимонний сік і суху зелень;
  • виключаються міцну каву і чай;
  • заборонені борошняні вироби, здоба;
  • виключені консерви, маринади, ікра риби;
  • обмежене вживання жирних бульйонів;
  • обмежене вживання шоколаду, бобових.

Корисні продукти

Якщо поставлений діагноз, то харчування при початковій стадії аденоми треба обов'язково скорегувати та включити в раціон дещо з перерахованого:

  • сушений виноград, інжир, сушені сливи та персики;
  • яблука, полуниця, апельсини, мандарини;
  • морква, салат, зелень, гарбуз, цвітна капуста, огірки, томати;
  • часник, цибуля, пастернак, петрушка, гірчиця, хрін;
  • Режим харчування
  • гречка, кукурудза, овес, хліб із житнього борошна;
  • сири, що містять малу кількість жиру;
  • морські водорості;
  • устриці, кальмари, мідії, креветки, куряча грудка, м'ясо індички;
  • напій з шипшини, слабкий чайний напій;
  • супи, зварені на молоці, супи з овочами;
  • соняшникова, оливкова, кукурудзяна олія;
  • не більше одного яйця протягом дня.

Що виключено при простаті

В раціон харчування при аденомі передміхурової залози небажано вносити деякі страви на будь-якій стадії хвороби:

  • м'ясо з жиром і тваринні жири;
  • свіжу випічку, хлібобулочні вироби, дріжджове тісто;
  • шоколадні вироби;
  • міцні бульйони;
  • ікра;
  • редиска, редька і щавель;
  • субпродукти, виняток – печінка;
  • міцний чай, кава, какао, вода з газом, квас.
  • алкоголь.

Різноманітність в меню

Навіть дотримання дієти припускає різноманітне меню. Воно повинно бути спрямоване на одержання всіх необхідних поживних речовин і мікроелементів. А також сприяти зниженню ваги, якщо є така проблема. Тому що надмірна вага також погіршує перебіг хвороби. Багато хто не замислюються, що головне при будь-якій дієті більше вживати води, не газованої, зеленого чаю, відвару шипшини, киселі. І обов'язково харчуватися дробно, не переїдати, особливо перед сном. По можливості, треба приймати їжу в один і той же час. Перекуси не бажані, проте, якщо дуже хочеться перекусити, можна з'їсти фрукт.

Дієтичні пропозиції

На ранок – вівсяна каша з молоком, хліб з висівками з шматочком нежирного сиру, зелений чай.

На обід – суп з будь-якими компонентами у вигляді овочів, тушкований кролик з запеченими кабачками, салат з томатів з зеленою цибулею і олією, відвар шипшини.

Полудень – фрукт, йогурт.

На вечір – риба у фользі, гречка, вінегрет, не міцний чай.

Приблизно в 10-11 годин – 200 грамів кисло-молочне.

На ранок – гречка з молоком або на воді з маслом, вінегрет, молочний чай.

На обід – юшка з сьомги, куряче філе з баклажанами і солодким перцем, нарізка з огірків з помідорами, напій з ягід і фруктів.

Полудень – тости з знежиреним сиром, слабко заварений чай.

На вечір – тушкована капуста, тефтелі з індички, будь чай.

За дві години до сну – 200 грамів кисломолочного напою або йогурту.

На ранок – крекери з скибочками сиру, яйце, зварене некруто, свіжий чай.

На обід – вегетаріанський борщ, котлети парові з індички, морська капуста, відвар шипшини.

Полудень – 30 грамів мигдалю або гарбузового насіння.

На вечір – вегетаріанський плов з сухофруктами, білий чай або настій лікарських рослин.

За дві години до сну – 200 грамів кисломолочного напою.

На ранок – тости з ікрою з кабачків (не консервованої), солодкий молочний чай або кисіль.

На обід – юшка гарбузова, рис відварний, сьомга парова, салат з солодкого перцю, напій їх фруктів.

На вечір – молочний суп з вермішеллю або гречкою, напій з шипшини.

В 10-11 годин вечора – молоко або кисломолочний напій.

Важливо дотримуватися режиму

Дієта при аденомі простати у чоловіків

Режим харчування при аденомі приблизно 3 години перерва між основними трапезами. У перервах можна їсти фрукти, горіхи, сухофрукти. І треба вживати чисту воду не менше півтора-двох літрів за добу. Але без газу. Виключаються солодкі газовані напої.

Чому режим харчування так важливий? Тому що організм звикає до прийому їжі в певний час і виробляє достатню кількість ферментів для переробки їжі. Все це в результаті веде до гарному травленню, зниження зайвої ваги, кращому засвоєнню продуктів. Крім того, режим харчування дозволяє організму вчасно позбавлятися від переробленої їжі, розвантажує роботу серця, сприяє поліпшенню обміну речовин.

На що звернути особливу увагу

Аденома простати – доброякісний перебіг пухлини. Але треба обов'язково пройти тест на наявність злоякісного перебігу хвороби. І ще: не варто запускати аденому простати, так як не виявлена і не леченая хвороба може перерости в онкозахворювання.