Передчасна еякуляція: що це таке і які її причини

З цією проблемою в різні періоди життя стикаються багато чоловіків. На щастя, з нею досить легко впоратися.

передчасна еякуляція

Так що таке передчасна еякуляція?

Передчасна еякуляція — це коли чоловік втрачає контроль над сім'явипорскуванням. Вона може статися через 30-60 секунд після початку акту, а може і до проникнення.

Хоч зазвичай мається на увазі еякуляція саме під час сексу, в цілому проблема може виникнути під час будь-якої сексуальної практики, в тому числі при мастурбації.

Також стандарти щодо тривалості «нормального» статевого акту, нав'язані порно, варто забути. За медичними даними следут, що середній час, необхідне для еякуляції під час статевого акту, приблизно 4-5 хвилин.

Наскільки поширена ця проблема?

Дуже. З цією проблемою стикається один з трьох чоловіків у будь-якому віці. Найбільш часто вона зустрічається у чоловіків 18-40 років.

Але не кожен випадок передчасної еякуляції вважається діагнозом. Якщо це вас не турбує і відбувається нечасто, то це нормально.

За клінічними даними, діагноз може бути поставлений, якщо:

  • Ви завжди або майже завжди закінчуєте акт протягом однієї хвилини після проникнення.
  • Вам не вдається затримати еякуляції під час статевого акту завжди або майже завжди.
  • Після ви відчуваєте себе пригніченим і засмученим і уникаєте сексуальної близькості.

Передчасна еякуляція може бути класифікована як

  • Довічна (первинна). Відбувається майже завжди, починаючи з ваших перших сексуальних контактів.
  • Набута (вторинна). Розвивається вже після статевих контактів і сексуальних практик, які пройшли без проблем з еякуляцією.

Багато чоловіків схильні вважати, що у них передчасна еякуляція, але їх симптоми не відповідають медичним критеріям для її діагностування.

Замість цього у них може бути природна періодична передчасна еякуляція, яка включає періоди швидкої еякуляції і нормальною.

У чому причини передчасної еякуляції?

Точна причина неясна. Колись вважалося, що впливають психологічні фактори. Тепер відомо, що передчасна еякуляція може бути пов'язана зі складною взаємодією психологічних і біологічних причин.

психологічні причини

Які є психологічні причини?

Домагання або насильство

Будь-яке порушення особистих кордонів залишає відбиток на характері людини. Якщо ви стикалися з подібним, вам може допомогти психотерапевт, щоб опрацювати негативний досвід.

Важливо пам'ятати, що ви не один і на правильній стороні саме ви, а не той, хто порушив ваші кордону.

Комплекси з приводу тіла

Через мас-медіа про свою зовнішність переживають абсолютно всі люди на планеті. Подивіться на крутих хлопців з BuzzFeed, які розмірковують про тиск на чоловіків. А ще їх обробляють фотографії, щоб вони відповідали «ідеальним стандартам краси.

Депресія

Як сам стан, так і препарати від неї можуть впливати на передчасну еякуляцію. Якщо ви не приймаєте ніяких ліків і не знаєте, що у вас депресія, але вже тривалий час перебуваєте в пригніченому стані, можливо, варто сходити до психолога.

Занепокоєння про те, що у вас може статися передчасна еякуляція

Якщо таке траплялося вже не один раз, зацикленість на можливе ба системи може провокувати передчасне сім'явипорскування.

Еректильна дисфункція

Еректильна дисфункція відноситься до психологічних проблем, тому що чоловіки, які зосереджуються на отриманні або підтримання ерекції під час статевого акту, можуть кінчати передчасно.

Проблеми у відносинах з партнером

Якщо у вас було все гаразд в сексі з іншими, а передчасне сім'явивергання відбувалося рідко або його не було взагалі, можливо, проблема у відносинах з нинішнім партнером.

Почуття провини

Як з'ясували вчені, відсутність діалогу про секс, гігієні та особистому просторі в дитинстві безпосередньо впливає на проблеми в дорослому житті. Вони призводять не тільки до передчасної еякуляції, але і до еректильної дисфункції.

Якщо в родині не прийнято називати геніталії прямими термінами, не говорити про особисте просторі, мастурбацію, секс, полюції, то перші прояви роботи статевої функції у хлопчика викликають стрес.

Перші полюції відбуваються в самому початку статевого дозрівання. Якщо дитина не буде до них готовий або не зможе їх обговорити, то буде розвиватися почуття сорому за будь-які прояви сексуальності. І це не міфічне відчуття, що «справжній» чоловік в собі зуміє придушити.

Вчені сходяться на думці, що почуття сорому за спонтанні ерекції, еякуляції та страх бути спійманим під час мастурбації розвинуться або тотальне невміння розслабитися, або в даний рефлекс, з яким для оргазму чоловікові буде потрібно менше двох хвилин.

Якщо підліток звикне до думки, що треба кінчати як можна швидше, передчасна еякуляція стане нормою для організму. Перебудуватися без допомоги фахівців, вправ або медикаментів буде дуже складно.

ранній сексуальний досвід

Ранній сексуальний досвід

Це питання не прийнято обговорювати, хлопчикам ніхто не говорить, що морально вони можуть бути не готові до сексу. Замість цього існує негласний кодекс, що довго бути незайманим смертельно для репутації і що не можна «справжнього» чоловіка сумніватися, думати і рефлексувати.

Це можна пояснити: про секс не прийнято говорити, підліток може дізнатися про секс, тільки зайнявшись їм.

Але медичні працівники і психологи відзначають, що багато підлітків мінімізують значення сексу з іншою людиною, тому часто дивуються інтенсивності емоційної реакції, особливо якщо стосунки з партнером не тривають.

Вони рекомендують поставити собі кілька питань перед сексом:

  1. Ви розумієте фізичну складову сексу? Знаєте, як це фізично влаштовано у вас і вашого партнера?
  2. Чи готові ви впоратися з усіма наслідками сексу (ЗПСШ, небажана вагітність)? У вас є доступ до хорошим презервативів?
  3. Оскільки ймовірність вагітності є і при захищеному сексі, чи готові ви до того, що ваш партнер може завагітніти? Чи є у вас план дій на цей випадок?
  4. Якщо ви все-таки заразитеся ЗПСШ, що ви будете робити? У вас є можливість отримати лікування? Ви готові розповісти про це того, хто може допомогти?
  5. Вам комфортно говорити про секс зі своїм партнером і запитати лікаря про практики безпечного сексу?

Якщо ви відповіли «ні» хоча б на одне з питань, поки ви не готові до сексу. Психологи також відзначають, що іноді достатньо просто поставити собі питання «чи Готовий я до сексу?» Якщо є сумніви, значить, ще рано.

Передчасна еякуляція під час перших статевих актів часто говорить про те, що ви не були готові до близькості. Відкласти сексуальне життя на деякий час краще, ніж отримати емоційний зрив або заразитися.

А в чому полягають біологічні причини?

Фахівці виділяють наступні біологічні причини:

  • Аномальний рівень гормонів.
  • Аномальний рівень хімічних речовин мозку — нейротрансмітерів.
  • Запалення і інфекції передміхурової залози або сечівника.
  • Спадковість.

Коли варто звернутися до лікаря?

Якщо еякуляція відбувається раніше, ніж хотіли, під час більшості сексуальних контактів, йдіть до лікаря.

Лікарі відзначають, що передчасна еякуляція — звичайне і поширене явище, що піддається лікуванню.

Вони також додають, що для деяких чоловіків буває достатньо розмови з урологом, щоб позбутися від проблеми. Або з'ясовується, що проблеми немає, а чоловік просто не знає, що випадкова передчасна еякуляція — норма, а середній час від початку статевого акту до сім'явиверження становить близько п'яти хвилин.

передчасна еякуляція лікування

Які є можливі варіанти лікування?

Зазвичай варіанти лікування передчасної еякуляції включають поведінкові методи, анестетики, медикаменти та консультації. Майте на увазі, що може знадобитися час, щоб знайти лікування або комбінацію процедур, які будуть працювати саме для вас.

Лікарі часто рекомендують консультації. Це може бути психотерапія, а також бесіди з вашим партнером.

Є ефективний варіант поведінкового методу. Починати краще з мастурбації без партнера. «Ви доходите до такої міри, що збираєтеся еякулювати, а потім зупиняєтеся і думаєте про те, що може вас остудити».

З інших поведінкових методів можуть допомогти:

  • Мастурбація за годину або два до статевого акту.
  • Відмова від звичайного сексу на якийсь час, заміна його іншими практиками, щоб знизити емоційний тиск.
  • Вправи Кегеля на тазові м'язи. Зупиніть сечовипускання прямо посеред процесу, запам'ятайте, якими м'язами ви це зробили. Напружуйте їх 3 рази в день, по 10 повторень протягом 3 секунд. Не затримуйте дихання, не напружуйте м'язи живота, стегон і сідниць.
  • Техніка «пауза-стиснення». Про те, як її правильно виконувати, вам розповість лікар.
  • Презервативи з товстого латексу, які знижують чутливість.

Медикаменти повинен рекомендувати і підбирати лікар. Вони можуть складатися з гелів або анестетиків, які знижують чутливість пеніса. Але неправильно підібраний препарат може призвести до серйозної втрати чутливості.

Як краще говорити з лікарем?

Для прискорення діагностування та підбору правильного лікування необхідний грамотний діалог з лікарем.

Ви можете ставити йому всі питання, що цікавлять вас, навіть якщо вони здаються неважливими або ви ніяковієте. Ви не знаєте, що допоможе лікарю краще зрозуміти вашу проблему, так що говорите про все, що вас хвилює. Ці питання можуть бути шаблоном:

  • Що може викликати передчасну еякуляцію?
  • Які аналізи ви рекомендуєте здати?
  • Яке лікування ви рекомендуєте?
  • Як скоро після лікування я можу чекати поліпшень?
  • Наскільки я можу очікувати поліпшень?
  • У мене є ризик знову зіткнутися з цією проблемою?
  • Чи існує альтернатива ліків, яке ви призначили?
  • Чи є якась важлива інформація, брошура або сайт, на якому мені варто прочитати інформацію?

Будьте готові до того, що лікар може задавати дуже особисті питання, які можуть здатися недоречними. Ось приблизний список:

передчасна еякуляція як лікувати

  • Як часто у вас буває передчасна еякуляція?
  • Коли ви перший раз випробували передчасну еякуляцію?
  • Це буває у вас тільки з конкретним партнером або з усіма?
  • Це відбувається, коли ви мастурбируете?
  • Це відбувається кожен раз, коли ви займаєтеся сексом?
  • Як часто ви займаєтеся сексом?
  • Наскільки вас турбує передчасна еякуляція?
  • Наскільки вашого партнера турбує ваша передчасна еякуляція?
  • Наскільки ви задоволені поточними відносинами?
  • У вас бувають проблеми з отриманням або підтримання ерекції?
  • Ви приймаєте ліки за рецептом? Якщо так, то які нещодавно розпочали або припинили приймати?
  • Чи вживали ви наркотики?

Хоч на лікування і піде час, це значно поліпшить якість вашого життя. І не варто відкладати похід до лікаря через збентеження. Запам'ятайте, що це поширена проблема, здатна ввести в депресію, зруйнувати самооцінку і змусити уникати сексу. І це при тому, що позбутися від неї можливо в будь-якому віці.

06.05.2019